わかりやすくマインドフルネスの本質を解説。マインドフルネスの心理学と脳科学,ポジティブ心理学やポジティブ心理療法,コンパッション・セラピーなどを活用! #マインドフルネス #ポジティブ心理学 #ポジティブ心理療法 #カウンセリング #瞑想 #心理療法 #認知行動療法 #資格 #脳科学 #わかりやすい
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